Имбирный чай с чесноком: приготовление и противопоказания

Для желающих приобрести стройную форму или просто укрепить иммунитет отлично подойдет имбирный чай с добавлением чеснока. Заваривать этот напиток лучше всего в термосе. Берется маленький кусочек имбиря, примерно 4 см в длину, а также пара зубчиков чеснока. Все это заливается кипятком. Одного литра воды достаточно. Потом все настаивается три-четыре часа, а еще лучше, если настой продержится всю ночь. К чаю добавляют лимон и пару ложек меда. Если смешать все ингредиенты с зеленым чаем, то концентрацию делают поменьше. Пить такого чая много нельзя. Двести грамм в день достаточно. Причем начинать прием желательно постепенно, особенно если пьете этот чай впервые. Можно начать по сто грамм в день.

Имбирь имеет мощное воздействие на организм и если превысить норму, то можно в итоге получить не эффект оздоровления, а головные боли, головокружение, тошноту. Не стоит пить этот настой и перед сном, чтобы не вызвать бессонницу. Имбирный чай противопоказан в любых дозах тем, кто имеет проблемы с желудком и кишечником, а также кормящим и беременным женщинам. Что касается запаха чеснока, то он в чае не чувствуется. Этот чай можно пить даже перед выходом на работу.