Чашка чая… на ужин

Отличительная особенностью японского чая генмайча является его низкая энергетическая ценность, на чашку напитка всего-навсего одна килокалория. Потому разработчики эффективных диет для похудания включают этот чай в состав своих методик. Генмайча, кроме всего прочего, понижает аппетит, а значит его можно пить вместо очередного приема пищи. Коричневый рисовый чай генмайча долгое время считался чаем для бедных. Низкосортный Банча смешивался с дешевым немного обжаренным неочищенным рисом и стоил недорого.

Но сегодня многие поклонники чая, как в Японии, так и за ее пределами, достойно оценили этот необычный чай. Заваренный водой 80-90 градусов, генмайча настаивается не больше пяти минут. Золотистый оттенок и небольшая мутность, придаваемая этому напитку содержащимся в нем рисом, великолепно дополняют его характерный травяной вкус и несравненный аромат.

В чае Генмайча содержится изрядное количество тиамина - витамина В1. B1 выполняет важнейшую функцию в процессе обмена углеводов и жиров. Он также незаменим для течения такого процесса как рост клеток. Тиамин поддерживает должную работу сердца, пищеварительной и нервной систем.

Поэтому чашка Генмайча перед сном поможет вам сохранить отличную фигуру и прекрасное самочувствие.